Entrenamiento dirigido al aire libre (Circuit Training)
-Mantener la forma
-Mejorar la composición corporal (%Grasa corporal/ %Masa muscular)
-Mejorar la movilidad articular y la fuerza muscular
RECOMENDADO PARA TODOS LOS PÚBLICOS
“Mi propósito principal es acercarte al éxito en todo aquello que te propongas mediante una práctica de ejercicio físico segura y eficiente”
Javier Perez Entrenador Personal en Sevilla. All rights reserved.