Personal Training, es la opción más acertada de acondicionamiento físico para quienes deseen obtener resultados de manera segura y efectiva en un período de tiempo determinado
También, está destinado a aquellas personas que necesitan ese apoyo motivacional que les falta para hacer de la práctica del ejercicio físico un hábito y estilo de vida
Con el asesoramiento individualizado del entrenador personal, adquirir los objetivos que te propongas será más fácil y divertido
¿Te gustaría alcanzar un peso saludable acorde a tu edad y nivel de actividad física diaria?
Alcánzalo de la mano de tu entrenador personal. Tendrás a tu disposición, Dietistas-Nutricionistas quienes complementarán a la perfección tu planin de entrenamiento
¿Has salido recientemente de una lesión y te gustaría recuperarte pronto ?
Avanza y recupera tus mejores cualidades físicas entrenando la flexibilidad y movilidad articular, la velocidad y fuerza, la resistencia, además de la coordinación, el equilibrio y la agilidad de tu deporte.
Mejora tu masa muscular y reduce tus porcentaje de grasa corporal con un entrenamiento específico hecho a tu condición física
Cuantificaremos tus resultados periódicamente y plantearemos estrategias para la mejora de tu Composición Corporal
¿Te gustaría tener un buen estado forma? Adaptamos el ejercicio a tus condiciones física de partida, objetivos y motivaciones.
Trabajaremos la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. Ello, te permitirá no sólo mejorar en tu bienestar diario a nivel físico adquiriendo un buen peso ,sino que a su vez, te ayudará a mantener un buen estado psicológico
¿Piensas que el ejercicio es sólo cosa de jóvenes? ¡Te equivocas si tu respuesta es sí!
El ejercicio físico, en sus dosis adecuadas, se convierte en la principal herramienta preventiva para el envejecimiento activo y la calidad de vida decualquier persona independientemente de la edad
Si existe una etapa que se ve beneficiada en mayor medida con respecto al resto de la práctica de actividad física,esa es sin duda alguna la infancia.Ofrecemos juegos para todas la edades:pre-deportivos, adaptados, indagativos… Fomentamos el compañerismo y la solidaridad, el intelecto, la toma de decisiones y creatividad
“Mi propósito principal es acercarte al éxito en todo aquello que te propongas mediante una práctica de ejercicio físico segura y eficiente”
Javier Perez Entrenador Personal en Sevilla. All rights reserved.